Рабочее руководство

Почему откатывается

7 контр-систем которые убивают изменения
PDF-руководство
18 страниц
Доступ сразу после оплаты

Ты уже пробовал. Не один раз.

Начинал с правильным намерением, с нужным инструментом. Держал несколько дней или недель. Потом что-то случалось - и всё рухнуло.

Снова начинал. Снова рухнуло.

И в какой-то момент пришла мысль: наверное, дело во мне. Нет силы воли. Нет характера.

Нет.
Дело не в тебе.

Дело в том, что стоит рядом с каждым твоим намерением - и убивает его. Это называется контр-система. И у каждого - своя.

Что внутри

Каждая контр-система разобрана по структуре

Что это такоеПростыми словами - без терминов
Как выглядит в жизниУзнаёшь себя в конкретных примерах
МеханикаПочему именно так происходит
ДиагностикаЕсть ли это у тебя - 4-5 вопросов
Как убратьКонкретные шаги, не советы
Первый шагСделать сегодня, не с понедельника
В конце руководства - сводная таблица всех 7 контр-систем с главными симптомами и план действий.
7 контр-систем

Что именно разобрано в руководстве

01
Перегруз
В расписании нет места для нового - не физически, а по ресурсу. Всё что добавляешь - некуда ставить.
02
Контр-привычка
Старое поведение автоматически занимает то же место что и новое. Быстрее. Привычнее. Без усилий.
03
Нежизнеспособная среда
Физическое пространство и окружение воспроизводят старые паттерны. Меняешь намерение - а среда тянет назад.
04
Скрытые дивиденды
Неосознанная выгода от нынешней ситуации. Пока она есть - часть тебя не хочет чтобы что-то менялось.
05
Система на давлении
Держится пока есть мотивация - рушится когда уходит. Работает на воле, а не на структуре.
06
Темп изменения
Слишком быстро - нервная система активирует защиту. Откат через 3 недели - почти всегда это оно.
07
Скрытый блок
Убеждение которое срабатывает до воли. «Я не заслуживаю», «это не для меня», «у меня так не бывает».
Для кого

Это руководство подойдёт тебе, если...

Для тебя, если:

✓
Пробовал одно и то же больше двух раз - и каждый раз откатывался
✓
Устал объяснять себе провалы отсутствием силы воли
✓
Хочешь понять механику - а не получить очередную мотивацию
✓
Готов сделать первый шаг сегодня, а не с понедельника

Не подойдёт, если:

✕
Ищешь быстрый результат без усилий
✕
Хочешь мотивирующий контент, а не рабочий инструмент
✕
Не готов честно ответить на диагностические вопросы
ИА
Ирина Ашина
Специалист по психологии изменений и личной эффективности
Много лет изучаю тему личных систем и осознанных изменений. 12 лет в управлении людьми - ежедневное наблюдение за тем, как устроены люди изнутри. Помогаю разобраться что тормозит - и убрать это. Методология выросла из жизни: из кризисов, провалов и выходов из них.
Telegram: @irina_architect_life architect-life.ru
Почему откатывается:
7 контр-систем которые убивают изменения
PDF-руководство
18 страниц
Доступ сразу
390 руб
Получить руководство →
Оплата картой · Доступ сразу после оплаты
🛡
Гарантия возврата. Если в течение 3 дней поймёшь что это не то что тебе нужно - напиши в личку, верну деньги без вопросов.
Made on
Tilda