Книга "Реальность 2.0: Как Сознание имеет тебя"
Для кого книга

Для тех, кто чувствует, что живет словно на автопилоте и постоянно повторяет одни и те же сценарии.

Какие проблемы решает

  • Ощущение, что жизнь управляет вами.
  • Повторяющиеся ошибки.
  • Чувство бессилия.
  • Потеря себя и своих желаний.
Что поймет читатель

Большинство решений принимаются автоматически.
Осознанность - это навык, который можно развить.

Какие инсайты получит

  • Кто на самом деле управляет вашей жизнью.
  • Как работают внутренние программы.
  • Почему меняются декорации, но не меняется результат.
  • Как выйти из режима автоматического существования.
Получить книгу, 690р
Содержание

ВВЕДЕНИЕ. ТЫ НЕ ТОТ, КЕМ СЕБЯ СЧИТАЕШЬ.. 4
ЧАСТЬ 1. ПРОБУЖДЕНИЕ: ДИАГНОСТИКА ИЛЛЮЗИИ КОНТРОЛЯ.. 9
Глава 1. Ловушка усилий: Почему чем сильнее ты стараешься, тем хуже результат 9
Миф о линейном успехе: Почему схема «больше работы = больше денег» сломана 9
Эффект маятника: Как эмоциональное напряжение притягивает противоположный результат. 11
Диагноз твоей усталости: Ты устал не от действий, а от внутреннего конфликта 14
Глава 2. Кто здесь главный? Разделение на «Я» и «Программу».. 16
Анатомия Эго: Зачем мозгу нужны защитные маски и стабильность любой ценой  17
Наблюдатель: Точка сборки внимания, свободная от оценок.. 19
Ошибка идентификации: Почему фраза «Я злюсь» ложна, а «Я наблюдаю злость» - истинна.. 21
Глава 3. Зеркало с задержкой: Почему внешнее всегда опаздывает. 24
Физика плотности: Почему материя меняется медленнее, чем мысль.. 24
Ловушка нетерпения: Как ожидание результата убивает новый сигнал.. 26
Доверие процессу: Переход от контроля результата к контролю состояния.. 29
ЧАСТЬ 2. МЕХАНИКА: КОД ДОСТУПА К РЕАЛЬНОСТИ... 31
Глава 4. Поле вероятностей: Мир не твердый, он пластичный.. 31
Квантовая суперпозиция в быту: Почему будущее не предопределено.. 31
Выбор vs Создание: Разница между усилием воли и резонансным выбором  33
Пространство возможностей: Как расширить спектр доступных сценариев.. 36
Глава 5. Фокус внимания: Валюта, которой ты платишь за реальность.. 39
Нейронные сети: Как повторение мысли укрепляет физическую связь в мозге 39
Эффект наблюдателя: Как фиксация на объекте меняет его свойства для тебя 41
Информационная гигиена: Что крадет твой фокус и как это вернуть.. 43
Глава 6. Эмоциональный резонанс: Язык, на котором говорит тело.. 46
Биохимия успеха: Как кортизол и дофамин формируют твою реальность.. 46
Вибрация наличия vs отсутствия: Разница между «хочу, потому что нет» и «благодарю, потому что есть».. 48
ЧАСТЬ 3. ИНСТРУМЕНТАРИЙ: ПРОТОКОЛЫ ПЕРЕПРОШИВКИ... 52
Глава 7. Вход в точку нуля: Остановка внутреннего шума.. 53
Реактивный режим: Жизнь на автопилоте и её цена.. 53
Пауза как инструмент силы: Зачем нужна остановка перед действием... 55
Техники заземления: Возвращение в «Здесь и Сейчас».. 57
Глава 8. Взлом ограничивающих убеждений.. 59
Карта убеждений: Где искать свои «баги».. 59
Источник программы: Откуда взялось это правило.. 61
Новая установка: Формулировка поддерживающего убеждения.. 64
Глава 9. Искусство правильного желания: Без напряжения и ожидания.. 66
Ловушка «Когда-нибудь»: Почему откладывание счастья блокирует поток.. 67
Состояние обладания: Как чувствовать себя богатым/любимым до получения факта 69
Отпускание контроля: Доверие механизму реализации.. 71
Глава 10. Действие из потока: Когда усилия становятся легкими.. 73
Маркеры потока: Легкость, интерес, отсутствие страха ошибки.. 73
Синхроничности: Как мир подстраивается под твой новый сигнал.. 76
Маленькие шаги: Как начать действовать, даже если страшно.. 78
ЧАСТЬ 4. ИНТЕГРАЦИЯ: ЖИЗНЬ В НОВОЙ ВЕРСИИ СЕБЯ.. 80
Глава 11. Гигиена сознания: Защита своего поля.. 80
Токсичное окружение: Как общаться с «вампирами», не теряя себя.. 80
Новости и соцсети: Как перестать быть жертвой чужих страхов.. 82
Ритуалы поддержки: Утренние и вечерние практики для стабилизации состояния 84
Глава 12. Работа с кризисами: Когда всё идет не по плану.. 86
Принятие тени: Интеграция негативных эмоций вместо подавления.. 86
Переосмысление неудачи: Извлечение урока вместо самобичевания.. 88
Возврат в центр: Как быстро найти опору внутри себя.. 90
Глава 13. Финансы и отношения как индикаторы свободы... 91
Деньги как энергия обмена: Снятие блоков вины и стыда.. 91
Отношения без зависимости: Любовь из полноты, а не из нужды... 94
Новая идентичность: Кто ты, когда у тебя всё хорошо?. 96
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ТВОЯ НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ СЕЙЧАС.. 98
Приглашение. 100

Получить книгу, 690р
Исследовать глубже
Книги
Деньги сквозь пальцы
Почему деньги постоянно исчезают, даже если вы хорошо зарабатываете? Книга поможет найти скрытые причины финансовых потерь и переписать внутренние программы дефицита.
Подробнее
Почему хорошие люди живут в долгах
Долги часто рождаются не из-за маленьких доходов, а из-за внутренних установок. Книга показывает, как чувство вины, страх и дефицитное мышление создают финансовые ловушки.
Подробнее
Ты сам себя разоряешь
Главный враг финансового благополучия часто находится внутри нас. Эта книга о привычках, убеждениях и эмоциональных реакциях, которые незаметно разрушают достаток.
Подробнее
Почему ты выбираешь тех, кто тебя разрушает
Почему нас тянет к людям, которые причиняют боль? Эта книга помогает увидеть скрытые сценарии отношений и перестать путать любовь с зависимостью
Подробнее
Ты не хочшь свободы
Книга о том, почему люди снова и снова выбирают зависимости - от отношений, еды, алкоголя, денег и чужого одобрения. И о том, как выйти из этого круга.
Подробнее
Перезагрузка 2.0: Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила
Это не книга о запретах и силе воли. Это исследование психологических механизмов зависимости и практический путь к внутренней свободе.
Подробнее
Реальность 2.0: Как сознание имеет тебя
Большинство людей живут по чужим сценариям, даже не замечая этого. Эта книга о том, как увидеть скрытые механизмы управления сознанием и вернуть себе право выбирать свою жизнь.
Подробнее
Реальность 1.0 Базовый курс: Как перестать быть NPC в своей же игре
Практическое руководство для тех, кто устал жить на автопилоте. Книга помогает проснуться, увидеть свои программы и стать автором собственной реальности.
Подробнее
© Ирина Ашина. Все права защищены
Made on
Tilda